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歐洲醫學期刊EJCN研究,以MCT油取代一般長鏈油平均可讓過重男性減少30%的熱量攝取,中鏈 MCT油能夠很快速的被身體轉化成能量,拿來取代奶精、醬料等應用方式,就像飯前吃甜點一樣,能夠快速感到不餓,藉此方便控制熱量攝取。
低醣與生酮飲食在外食選擇不多時,可以用 MCT油取代掉碳水化合物,例如吃自助餐不吃飯,改淋一些 MCT油快速增加不餓感。
油脂比起碳水化合物與蛋白質,幾乎不會刺激血糖或胰島素,以油脂取代碳水化合物的攝取,血糖與胰島素能夠更穩定。
可加到沙拉、湯、咖啡等各式飲食,增添濃醇厚口感,方便好用。
由棕櫚油多次分餾而成,產品不含 C12,只有 C8、C10,能夠完整快速地被身體使用。
產品通過intertek檢測,無黃麴毒素殘留疑慮。
小瓶裝方便外食族攜帶使用,也不需要擔心破損,新手也可以透過實惠的價格入手嘗試。
成分:100%中鏈脂肪酸(C8佔60%、C10佔40%)
容量:200ml
產地:印尼
保存期限:兩年
使用方式:每次使用 3~15ml 的 MCT 油,在用餐前飲用,或是與食物一起混合食用,也可搭配無糖冰熱飲使用,一開始建議少量嘗試,以免拉肚子。冒煙點只有140度,不建議高溫烹調,可涼拌或溼炒,一天建議使用 1~4 次。
營養標示(每10ml)
熱量 | 90kcal |
蛋白質 | 0g |
脂肪 | 10g |
飽和脂肪 | 10g |
反式脂肪 | 0g |
碳水化合物 | 0g |
糖 | 0g |
鈉 | 0g |