植物性飲控訂製餐袋(純素可食)

素咖哩扁豆、毛豆、豆皮
      • 純素可食,嚴選植物性蛋白質來源
      • 每包含40~90克的蛋白質,14~23克的膳食纖維
      • 相對常見外食,有2倍以上的蛋白質、膳食纖維總量
      • 相近的不餓感,但熱量只有一般外食的一半
      • 減醣飲食友善的營養組合
      • 小資女到大隻佬都適用的蛋白質解決方案
      • 蛋白質外,同時補充膳食纖維
      • 可與一般飲食互補
      • 無須退冰、微波 7 分鐘
      • 分40g、50g、60g、70g、80g、90g的蛋白質選擇,適合不同需求
      • 請確保冷凍庫空間夠放7、14盒餐袋
      • 訂製型冷凍產品無法退費,敬請見諒
      • 訂製餐袋每周二結單,週四出貨
    • 一、配送與付款方式:
      Q:有哪些配送方式呢?
      A:7-11超商取貨(約4~5個工作送達,抵達超商後,系統會以簡訊/E-mail通知取貨)如遇連假或特殊情況將另行公告。
      Q:有哪些付款方式呢?
      A:信用卡 / 超商取貨付款
      二、保存期限、產地:
      冷凍5個月,冷藏3天。

植物性蛋白質來源

素食者如果不靠營養補給品,很難攝取到足量蛋白質。
一般外食通常屬於高碳水、高油脂、低蛋白質的空熱量飲食,如果為了蛋白質多攝取額外的碗豆蛋白等補充品,很容易變成高碳水、高油脂、高蛋白質的三高飲食。我們相信,營養不應該只是一味的補充,而要有取代的觀念,才能真正的執行飲食控制。

 

跟外食差不多的價格,2 倍以上的蛋白質總量

和速食店套餐差不多的價格,卻能保證一日的蛋白質所需,是一般飲食的2倍蛋白質總量,適合各種營養規劃。

 

減醣飲食也友善的營養組合

只選用高優質蛋白質的原料,沒有隱藏修飾澱粉、乳化劑等隱藏原料在裏頭。


 
小資女到大隻佬都可用的蛋白質解決方案

飲食規劃用嘴巴說很簡單,實際執行起來卻很容易撞牆。在不提高總熱量攝取的前提下,提高蛋白質比例的具體作法可以是吃一份便當多點一份肉,半碗飯不要吃,說起來很容易,執行的人面對的是每天午餐價格翻倍,還要浪費半碗飯的罪惡感。宅時光計算好的蛋白質訂製便當,輕鬆填補理論與實務的距離

高膳食纖維

膳食纖維可增加糞便量,根據台灣癌症基金會報導,台灣有9成上班族每天的膳食纖維攝取不足,我們選用高膳食纖維的毛豆作為主要食材之一,每分膳食纖維介於3~14g之間,方便確保相對應的糞便量需求。

可與一般飲食互補

每個人想要採取的飲食型態不同,宅時光訂製蛋白質便當可用來取代每日的午餐或晚餐一餐,用兩種不同的營養比例達到均衡營養的目標。也可以一天吃兩餐,達到提高蛋白質攝取與低熱量的目標。


輕鬆烹煮

不用退冰,商用微波4.5分鐘、家用微波9分鐘,或放進烤盤等容器,180度烤40分鐘即可食用。(烘培時間可視份量、個人口味調整)


營養標示

產品內容包括非炸豆皮、毛豆、咖哩扁豆,皆為高優質蛋白食材,蛋白質與油脂比例比雞蛋還低。
毛豆、非炸豆皮:產地來源:台灣
扁豆:產地來源:美國。

40g蛋白質便當 50g蛋白質便當 60g蛋白質便當
總重(份) 310公克  350公克 440公克
熱量 445大卡 551大卡 665大卡
蛋白質 40公克 50公克 61公克
脂肪 16公克 24公克 27公克
飽和脂肪 4公克 5公克 6公克
反式脂肪 0 公克 0公克 0公克
碳水化合物 38公克 39公克 51公克
膳食纖維 15公克 14公克 19公克
6公克 5公克 7公克
607毫克 581毫克 786毫克
70g蛋白質便當 80g蛋白質便當 90g蛋白質便當
總重(份) 470公克 560公克 600公克
熱量
760大卡 874大卡 983大卡
蛋白質 70公克 80公克 91公克
脂肪 34公克 37公克 45公克
飽和脂肪 7公克 8公克 9公克
反式脂肪 0公克 0公克 0公克
碳水化合物 49公克 61公克 61公克
膳食纖維 17公克 23公克 22公克
7公克 9公克 9公克
732毫克 937毫克 902毫克